2月24日～3月21日
亀戸駅
徒歩２分
癒やしの
マッサージ
エリア完備
ノーベル医学生理学賞でも立証
された医師も推薦の健康効果！
あなたはこんなことで
悩んでいませんか？
ジムや整体に通っても続かない、
良くならない
寝ても疲れが取れない、
ずっと疲れを感じている
運動不足を感じているが
忙しくてなかなか運動できない
運動はしたいけど、
キツいトレーニングはしたくない
ただでさえ疲れているので
疲れのケアもしたい
リカバリー
フィットネス
サロン3Poは
疲れもとりたい & ラクに運動したい
あなたのためのサロンです。
当施設の3つの特徴
1
マッサージのみでもOK！
仕事帰りでも疲れがスッキリ
足のむくみや疲れをやさしくほぐしてくれる機器、疲れをじんわりと温めてくれる足湯の機器など当施設をご利用の方は、マッサージ機器が使い放題！
トレーニングする元気がなくても、マッサージだけ楽しんで帰ってもOK♪
2
激しい運動はむしろ禁止！
全然疲れないラクなトレーニング
３Ｐｏの特徴はなんといっても「低酸素環境」での運動だということ。低酸素環境下では、のんびり散歩（３Ｐｏの由来でもあります）しているだけでも、激しいトレーニング並の効果が見込めます。また、１セット３０分と決められているので、たった３０分、お散歩気分で歩くだけで大丈夫♪
トップアスリートであっても、激しい運動は禁止されているくらいなので、しっかり効果が出るのにまったく疲れることがありません！施設内にはスタッフが常駐して、常にサポートしているので安全にトレーニングが可能です。
3
30分で2時間分の運動効果！
と医師や教授も絶賛
30分で2時間分の効果！というのはただの例えではありません！
実際に、低酸素トレーニングの研究結果からも、その効果が科学的にも立証されており日本はもちろん、海外の名だたる医師や教授が高い効果を絶賛しています。
京都府立医科大学
医学研究科教授
五條 理志 先生
軽い運動をするだけで細胞に良い刺激が入り
健康効果が得られ、生活習慣病や認知症予防にもなります。
高知リハビリテーション
専門職大学
理学療法学専攻 教授
片山 訓博 先生
軽い運動をするだけで細胞に良い刺激が入り
健康効果が得られ、生活習慣病や認知症予防にもなります。
３Ｐｏのイメージ動画
2月24日～3月21日
料金体系
運動初心者ならコチラ！
リフレッシュプラン
月
額
7,980
税抜
円
マッサージエリア使い放題
水飲み放題
月に4回の低酸素エリア利用チケット
しっかり＆早く効果を感じたい方はコチラ！
アクティブプラン
月
額
12,980
税抜
円
マッサージエリア使い放題
水飲み放題
月に8回の低酸素エリア利用チケット
3Poはこんなにお得！
| 整体、 マッサージ など | パーソナル トレーニング | ヨガや ピラティス | ３Ｐｏ | |
| 価格
※1ヶ月 あたり 4回利用 の場合 | 2.4万円 ～3.2万円 ほど | 4万円 ～8万円 ほど | 1.5万円 ～3万円 ほど | 7,980円 |
| 運動の 強度 | そもそも 運動がない 場合が ほとんど | 普通～ かなり辛い (追い込む ほど) | 低い～ 普通 | とても 低い (お散歩 感覚) |
| 運動 効果 | 無し | 普通～高い | 低い～ 普通 | とても 高い (通常の 3倍) |
| 疲労回復 の効果 | 普通～高い
(施術者の 技術に 依存) | 中度以上の 疲れ | 軽度～ 中度の 疲れ | 普通～高い
(最新機器が使い 放題) |
無料体験の流れ
まずはWEBから
無料で体験予約
ご来館後は受付、
お着替え
(予約の5分前に
お越しください)
施設などのご説明
低酸素ルームの体験
リラクゼーション
マシンの体験
お着替え、ご説明
３Ｐｏ施設内のイメージ
安全性の高い
低酸素トレーニングルーム
低酸素ジム ３Ｐｏ 亀戸駅前店の低酸素トレーニングルームです。部屋には必ずスタッフが常駐しており、安全には最大限の配慮をしております。
足湯の機器で
ゆったりくつろげます
「ホッとする」「足から全身が温まる」と人気の足湯機器をご用意しています。運動前や後にホッと一息ついていただけます。
マッサージ機器も
利用いただけます
足のむくみや疲労がスーッと楽になる足のマッサージ機器もご用意しています。施設ご利用の方のみお使いいただけますので、トレーニングや日頃の疲れをケアしてお帰りくださいね。
スタッフが
丁寧にサポートします
トレーニング中もスタッフが親切丁寧にサポートいたしますので、安心してご利用ください。わからないことは何でも気軽にご相談いただける環境です。
リカバリーフィットネスサロン
３Ｐｏ 亀戸駅前
施設の特徴
JR/東武 亀戸駅から
徒歩2分の好立地！
おいしいお水が
飲み放題
施設は出来たばかりで
キレイで清潔
マッサージ機器も
ご用意しています
心肺機能強化、
睡眠の質向上、
アンチエイジング
効果あり
営業中は
専任スタッフが常駐
いつでも対応します
リカバリーフィットネスサロン
３Ｐｏ 亀戸駅前までの
アクセス
JR亀戸駅の北口を出ていただき、亀戸駅を背中にしてアトレ（atre）亀戸に沿って、まっすぐ進んでいただきます。
アトレ亀戸に沿って歩いていくと、右手側にエクセルシオール カフェ 亀戸店さんが見えてまいります。左斜め前にはマクドナルド 亀戸店も見えてきます。
突き当たったら、そのまま右に曲がってください。
そのまま、まっすぐ直進です！ローソン 亀戸駅北口店さんやカラオケ ビッグエコー亀戸店さんの前を通り過ぎてまっすぐに進んでください。
カラオケ ビッグエコー亀戸店さんを通り過ぎてまっすぐに進んでいると、左手に牛角 亀戸店さんが見えてきます。さらにそのまままっすぐ進んでいただくと、ジョナサン 亀戸店さんが見えてまいります。
ジョナサン 亀戸店さんの手前の道を左に曲がり進んださきの2階にあづま家デイサービス 亀戸中央店がございます。
左隣にある施設です
Q&A
どんな症状が良くなるのでしょうか？
効果には個人差がございますが、低酸素環境でのトレーニングによって例えば、通うことにより以下のような効果効能に期待ができます。
＊心肺機能の強化や改善
＊持久力の向上、改善
＊脂肪燃焼効果、ダイエット
＊アンチエイジング、肌質改善
＊美肌効果、デトックス
＊冷え性の改善
安全ですか？
はい、安全には最大限の配慮をしておりますのでご安心ください。運動前、運動中に身体の酸素濃度をはかりながら、取り組んでいただいております。
全国各地にある低酸素環境でトレーニングができる施設でも、事故の事例などは１件もありません（2024年10月時点）。
営業中はスタッフが常駐して安全に配慮しています。
運動の強度は高いですか
強度の高い運動は一切おこないません。３Ｐｏの名前通り、軽く散歩をするようなくらいのウォーキングや、のんびりジョギングするくらいの運動のみでプログラムを構築していますので、運動が苦手、激しい運動はイヤという方も安心です。
どのくらい通うといいですか？
低酸素環境での運動は、週に２回までが推奨されております。頻度が多ければ良い。というものではないため、むしろ週に２回で十分なのが特徴です。
週に２回以上は基本的にはお控えいただいております。
運動の内容はこちらで決めるのでしょうか？
当施設でご用意したプログラムを提供させて頂きます。
ほんとに誰でも通えますか？
はい、ご安心ください！当施設は日中はデイサービスの併設施設として、ご高齢の方にも利用をいただいております。
運動自体も、激しい運動はむしろ禁止事項で、歩いたりジョギングするくらいの運動で十分に効果が見込めますので、運動が苦手な方や老若男女、どなたでも、安心して通っていただいております。
どのくらいで効果が出ますか？
効果効能には人それぞれ個人差がございますので、断定はいたしかねますが、多くの方が体験したその日に睡眠の変化を感じることが多いです。
3ヶ月前後で、身体そのものが大きく変わった実感を持たれる方が非常に多いです。
駐輪場はありますか？
申し訳ありません。駐輪場は併設されておりませんので、駅前の駐輪場などをご利用ください。
2月24日～3月21日
施設概要
事業所名
リカバリーフィットネスサロン３Ｐｏ
亀戸駅前
住所
〒136-0071
東京都江東区亀戸5-6-1
常光ビル2階（北側）
電話番号
03-5875-1065
FAX
03-5627-1888
営業時間
17時半～22時
（9時～17時半まではあづま家デイサービス 亀戸中央のトレーニング設備として利用）
代表
和田 龍吉
ホームページ
無料で試してみる
＼本当にラクでびっくり！／
会員さまの声
ホントに散歩してるような感覚なのに20代のときよりも疲れにくくなれた
40代に突入し、30代の頃よりも寝ても疲れが取れにくかったり、子育て・仕事の両立で日々疲れを感じることが増えました。
知人に紹介されて、リカバリーフィットネスサロン３Ｐｏにモニターとして通い始めたんですが、1回目の無料体験の日の夜にいままでにないくらいぐっすり眠れたのと、3～４回通った辺りで、「あれ？全然疲れないかも！」と感じるようになりました。
通えば通うほど、どんどん元気に、カラダがラクになっているのを実感しています。
疲れやすさを感じていたWさま（40代の会社員の女性）
仕事帰りにさくっと30分で出来て、そのままリラックス空間でゆったり癒やされて最高！
子育てと仕事の両立で毎日バタバタ、気づけば寝ても疲れが取れない体に…。「運動する時間なんてない」と思っていたけど、ママ友の紹介で3Poを体験。
1回目の後、久しぶりにぐっすり眠れ、翌朝スッキリ！週1で通ううちに、「最近疲れにくい？」と実感し、気持ちにも余裕が生まれた。
「運動しなきゃ」ではなく、「私のためのリカバリータイム」として続けられるのが嬉しい！3Poのおかげで、今では子どもとお散歩するのも楽しい日常に！
ずっと疲れているという自覚があった30歳・1児の母
とにかく疲れていて、いつも身体がダルかった私が、3日で71756歩を歩いても全然元気でいられるように！
この数年間、更年期なのか？ストレスなのか？その両方なのか？とても身体が怠くていつも疲れていました。暇さえあれば、とにかく横になりたくていつもゴロゴロしていました。そんなある日、友人に誘われ、初めて低酸素ルームを体験しました。
驚くことに、低酸素ルームに入った翌日から、数年間なくなることがなかった【怠さ】はどこかへ吹っ飛んでしまいました！
それからウォーキングを定期的に続けているだけで、あれだけしつこかったあの【怠さ】は全く戻らないまま、元気な毎日を過ごしています。
更年期？ストレス？その両方からか身体がだるく慢性的に疲れていたAMさま（50代の女性）